Min historie
Da jeg var barn, havde jeg to drømme: Jeg ville være professionel håndboldspiller – og læge. Lægedrømmen ændrede sig, da det gik op for mig, hvad jeg i virkeligheden brændte for. Jeg ville gerne hjælpe mennesker – men på en lidt anden måde. Jeg ville ikke vente på, at folk blev syge, og så fikse dem. Jeg drømte om at hjælpe mennesker med at leve et sundt og stærkt liv – og dermed forhåbentlig forebygge nogle af de sygdomme, der ellers kunne ramme.
Forebyggelse frem for behandling. Det har holdt mig tændt lige siden.
Håndbolddrømmen fik en anden afslutning – og den blev på mange måder min vigtigste lærermester.
Træningen har ikke altid haft en sund rolle i mit liv. Som meget ung blev den mit fristed, men samtidig også en flugt fra en skoletid, jeg bestemt ikke trivedes i. Og da jeg som 19-årig måtte stoppe med håndbold på grund af skader, væltede læsset.
Dog blev det også vendepunktet. For lige der på bunden fandt jeg træningen igen – og fandt ud af, at sundhed er mange ting. Skridt for skridt (mange gange et frem – to tilbage) byggede jeg mig selv op med træning, selvkærlighed og andre former for sundhed. Det er blevet min vej frem. Og jeg ville ikke være den rejse foruden. Den har formet mig og former mig hver dag til den, jeg er – og den har givet mig noget, jeg ikke kunne købe mig til. Det er jeg rent faktisk stolt af den dag i dag.
Jeg ved, hvordan det føles, når krop og sind ikke spiller sammen. Men jeg ved også, hvordan det føles, når de begynder at gøre det.
Vejen hertil
Som 18-årig startede jeg min første virksomhed – i en helt anden branche – udelukkende for at tjene pengene til mine uddannelser inden for denne verden. Som 22-årig var jeg færdiguddannet personlig træner, og jeg har arbejdet mere eller mindre med træning lige siden – som instruktør og personlig træner i fitnesscentre, hos virksomheder og i foreninger.
Jeg har lært meget undervejs. Men én ting hænger altid ved: De bedste resultater kommer ikke fra en kur eller hurtige løsninger, men når krop og sind arbejder sammen om et dejligt, sundt og aktivt liv. En livsstil.
Og når jeg siger sundhed, mener jeg det hele. For sundhed er så meget mere end træning – det er også søvn, mad, tanker, pauser og de mennesker, du omgiver dig med. Det hele tæller. Og det hele hænger sammen.
Sundhed og træning er ikke bare mit arbejde. Det er mit DNA, det er hvem jeg er. Det er min mening med livet.
Longevity
Træning der holder hele livet.
Hele mennesket
Krop og sind er ét.
Nærvær
Jeg ser dig - hver gang.
Sådan er det at træne hos mig
De bedste samtaler opstår i bevægelse. Derfor foregår snakkene hos mig sjældent ved et bord – de opstår midt i en øvelse, på en gåtur eller noget helt tredje. Jeg tror på, der sker noget, når vi bevæger os: Paraderne falder, og det er dér, de ægte forandringer begynder.
Og så skal du vide én vigtig ting fra start: Her er plads til fejl (og grin). Ikke fordi de er ligegyldige – men fordi det er dér, vi lærer. Hvert fejltrin er endnu et skridt på vejen mod den bedste version af dig selv.
Hos mig træner du aldrig i mængden. Holdene er små og intime – med tid til dig, din teknik og din udvikling. Her bliver du set og hørt, hver gang du træder ind ad døren.
